Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Secondo me devi avvicinarlo più a te e partire con la schiena più verticale

Il fermo è giusto per questo esercizio.
Per lavorare sulla partenza bisogna fare il fermo in tensione prima di cominciare ad alzare.
Ok. Credo di "visualizzare" come viene fuori l'incastro. Effettivamente devo avvicinarlo a me.
Per l'esercizio, ok. Farò doppio fermo se reggo. Grazie

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