Citazione Originariamente Scritto da JJPower Visualizza Messaggio
Perdona l'ignoranza Doc ma un deficit così marcato non cambia troppo la dinamica dell'alzata rispetto alla situazione di gara? Quale può essere la sua utilità (anche in generale non solo nel tuo caso specifico)?

In realtà è proprio nel mio caso specifico che serve, mi spiego: io, sia nello Squat che nello Stacco, uso pochissimo le gambe e tanto la schiena, ecco, questo esercizio mi costringe ad usare di più le gambe (cosa che odio )