Cerca di mantenere lo stesso volume se prima facevi 5x5 = 25 rep magari puoi fare 8x3 o 10x2.Originariamente Scritto da ThorSon
Puoi anche fare un 8x2 e poi fare un 3x3 senza fermi.
Franco Columbu
In Pre Gara
Cerca di mantenere lo stesso volume se prima facevi 5x5 = 25 rep magari puoi fare 8x3 o 10x2.
Puoi anche fare un 8x2 e poi fare un 3x3 senza fermi.
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei."Perdij
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri