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Originariamente Scritto da ThorSon Dici che è buona? Perché a me non lo sembrava. Soprattutto in panca sento di perdere compattezza (e il fermo è nullo). Ok , con l' andare delle ripetizioni qualche fermo è tirato via, però sui tre esercizi la tenuta complessivamente c'è.
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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