Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco ho capito che non hai fatto troppa fatica, sei abbastanza forte, ma devi correggere anche quell' ultimo piccolo ritardo che hai tra schiena e gambe, altrimenti non arrivi ai pesi che potresti gestire
Anche in questo caso penso che servirebbe la “cura delDoc”:

Pretensionamento !
Fino a sentire il bilanciere che si solleva da solo.
Partenza lenta fino al ginocchio.

PS la curva lombare forse è un po’ troppo accentuata, come anche il petto in fuori.