Panca nulla da dire

Stacco: le prime ripetizioni molto bene, nelle ultime, con la fatica che si accumula, sei un po in ritardo con la schiena rispetto alle gambe

Squat: va bene, ma stavo pensando se non poteva valere la pena provare a tenere il petto più aperto: sei già piuttosoto chiuso a livello lombare, magari aprire un pochio a livello torace aiuta.