Allenamento della domenica:
Panca 62kg https://youtu.be/I9BfMrfwNyg
Squat 66kg
Video 1 https://youtu.be/cX8eFkMS-H8
Video 2 https://youtu.be/4-yAPsypbRM
Ne metto due così magari qualche ripetizione in cui lo faccio decente c'è ahah
Lat 65kg
Aspetto consigli e critiche, grazie a tutti !