Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Gli affondi, al pelo, sono validi, però fai troppa fatica, è troppo macchinoso il tuo scedere sotto il parallelo.

Dovresti scendere fluido sotto il parallelo nello stesso modo in cui arrivi al parallelo.

Se stai facendo la mia scheda c'è una scheda che la prosegue, ma il tuo squat sarebbe da mettere a punto nel senso che ti ho scritto sopra prima di passare oltre.
Va bene, grazie doc. Allora aspetterò di migliorare squat e panca (metterò i video mercoledì) prima di passare oltre