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Originariamente Scritto da MrDoc Panca: con la bottiglia alzi bene il petto, va bene, ma non ricordo se ne abbiamo già discusso ma come mai hai la emani così vicine sul bilanciere? ho tenuto una presa media sto cercando di attivare il petto, ma non c'é modo. forse devo lavorare di piu' sul fermo. Originariamente Scritto da MrDoc Stacco: la prima rip è proprio buona Squat dai Pin buono. boh lo squat mi sembra che la traiettoria sia tutto fuorché verticale grazie doc come sempre
"la via più efficace per apparire forti è essere forti. E che quando sei forte, non ha nessuna importanza se non lo sembri, perché lo sei." Perdij
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