Il problema per cui avevo aperto questo post, non era tanto per i possibili problemi derivanti dalla negativa, anzi, quella riesco ad eseguirla senza neanche affaticarmi troppo.
Il mio problema parte già nella fase di riscaldamento, o meglio..quando vado oltre le 5-6 rep, inizio ad avere dolori, sempre più forti, al punto che persino scaricare il bilanciere mi risulta difficoltoso. Quando invece faccio poche rep, potrei andare avanti anche un'ora a fare stacchi a ripetizione singola. Ecco perchè mi son ritrovato con grossi punti di domanda sulle possibili cause. Ma probabilmente il tutto è dovuto al fatto che andare oltre un certo numero di rep nello stacco non ha molto senso, tantomeno se si tratta di portarlo ad esaurimento.