Citazione Originariamente Scritto da Morgante Visualizza Messaggio
La strizzata di chiappe, con conseguente offerta del pacco, a che serve? È una domanda seria, mi è già capitato di vederlo fare ma mai a chi si allena per il powerlifting, sono curioso.
Sinceramente guardandomi nel video ha fatto strano anche a me è mi sono sentito uno scemo (non pensavo si vedesse tanto). Comunque l’ho letto in vari tutorial di strizzare le chiappe per fare lavorare meglio il gluteo e completare il movimento di squat.


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