Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Affondo valido al pelo, un po ballerino quando ti posizioni, ma non male; non iperestendere il capo ma tienilo in linea con il dorso, inoltre hai il baricentro leggermente arretrato
Il baricentro arretrato lo tengo per cercare di non superare le punte dei piedi con le ginocchia, se lo posizioni più avanti mi viene da sovraccaricare sulla punta dei piedi.

Valido al pelo significa che dovrei scendere di più? Ma non diventa un squat completo?


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