Citazione Originariamente Scritto da Muscia Visualizza Messaggio
Per la fase di intensificazione potresti far così:

6x4 80%
7x3 83%
4x2 85% + 4x1 90%

In ogni caso mi piace come hai strutturato il programma.
Io in realtá ho fatto poco e nulla hahah
cmq sí se ce la faccio volentieri

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