Originariamente Scritto da Rupan E non essere severo come MrDoc che con la sua limitazione 1,5 - 2 - 2,5 su panca-squat-stacco mi fa sentire un secco rinsecchito Che poi va a finire che il tuo "principiante non assoluto" sarà un miraggio Proprio per questo io chiedevo, volevo rendermi conto come valutava lui l' essere principiante. Magari non si basa neanche sui carichi. (Però Carnera ha dei carichi da paura...)
Buon Allenamento! Doc C'è così tanto da fare e così poco tempo per farlo
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