Valutazione schede di allenamento massa

[MrDoc]

per un principiante non assoluto,

Intanto grazie

... e poi 2 domande:

1) Cosa dobbiamo intendere per "principiante non assoluto"? ...sai la percezione di questo è molto variabile.

2) Comunque è una specie di Split?

[Rupan]

Intanto grazie


1) Cosa dobbiamo intendere per "principiante non assoluto"? ...sai la percezione di questo è molto variabile.

E non essere severo come MrDoc che con la sua limitazione 1,5 - 2 - 2,5 su panca-squat-stacco mi fa sentire un secco rinsecchito

Che poi va a finire che il tuo "principiante non assoluto" sarà un miraggio

[MrDoc]

E non essere severo come MrDoc che con la sua limitazione 1,5 - 2 - 2,5 su panca-squat-stacco mi fa sentire un secco rinsecchito

Che poi va a finire che il tuo "principiante non assoluto" sarà un miraggio

Proprio per questo io chiedevo, volevo rendermi conto come valutava lui l' essere principiante. Magari non si basa neanche sui carichi.

(Però Carnera ha dei carichi da paura...)