Originariamente Scritto da
MrDoc
Commento tecnico: notate come il petto sia alto e le scapole piuttosto addotte (ogni tanto accenna a perderle un pochino, ma nel complesso avercene), c'è da prendere esempio.
Quello che secondo me è da correggere è che le spalle dovrebbero essere più "basse" ovvero più lontane dalle orecchie attivando di più i dorsali.
Il fermo al petto non c'è e per me è imperativo, le braccia vanno estese, e, particolare non da poco, lo spotter ci mette le zampine (poco o tanto ma ce le mette, non va bene, fa tutta la differenza del mondo)
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