Va bene la prossima volta che faccio petto vedo cosa posso farel'unica cosa nn vi lasciate ingannare dal peso xké molti kg li perdo di gambe nn avendole allenate per problemi per 1 anno intero( potrei stare tranquillamente sotto gli 80 kg avendo la stessa massa nell'upper. È giusto per precisare io per 110 intendo compreso di asta anche se in realtà l asta nn so 10 kg ma tipo 7 8 quindi è un pochino meno.
Ma Cmqsia nn avevo scritto per valutare se la mia tecnica a panca fosse da gara oppure no...ma semplicemente per avere un opinione sulla mia scheda che penso che sia ottima secondo la mia eperienza, ma un opinione in piu da qualcuno che magari sta da qualche anno in piu in palestra rispetto a me nn fa mai male. È in parte ho avuto una risposta da Joker. Poi la mia richiesta è stata fraintesa, forse colpa mia che mi sono espresso male.
Che poi ho messo 108 kg ripetizioni 8 per avere una stima del massimale ed esce 135 kg che nn mi sembra poi sta grande cifra, ma è una mia opinione.
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