Citazione Originariamente Scritto da DadoL Visualizza Messaggio
Ma scusa... E provare una paio di mesi una scheda da Bodybuilding con drop set e tutto il resto? Oppure i set giganti preceduti dai big sempre in 5x5? Puoi fare di tutto, basta farlo bene!! E poi torni alla Forza e via cosi

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Si ho capito ma faccio tutto a caso, inizio una scheda BB adesso e poi quando mi stanco cambio ?

Ci sarà un impostazione da seguire che rende meglio, no?