Ok, allenamento di oggi da "buttare". Colpa della corsa ad ostacoli fatta ieri, mi ha letteralmente prosciugato.

- Squat 7x3@92.5 fatti decentemente
- Stacco doveva essere un 5x5@110, ma ho mollato dopo la prima serie perché non riuscivo a controllare il movimento...non ho voglia di farmi male
- Panca 5x5@72.5 fatti non benissimo ma nemmeno da buttare

Domani ho intenzione di saltare trazioni e pulley per recuperare la sessione di stacco persa oggi.