Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Stacco buono, il carico è palesemente facile (vedremo al salire dei Kg)

Panca: in discesa hai un moto "sussultorio e ondulatorio" ... capita le prime volte che si fa panca con discesa lenta, sevi fissarti sull' andare con il petto incontro al bilanciere per controllarlo meglio.
Ondulatorio e sussultorio [emoji23][emoji23][emoji23][emoji23]!

Il carico nello stacco non mi sembrava così facile come dici, ma fiducioso delle tue parole, settimana prossima aumento 5 kg!