Citazione Originariamente Scritto da kel Visualizza Messaggio
in realtà ne abbiamo uno proprio qui sul ns forum (che però non vedo scrivere da un sacco di tempo) che tira su 250 kg con la presa doppia prona: zacros.
(che poi in effetti era, come dice Doc, la hook)
Eh si, ma la hook è ben altra cosa rispetto alla doppia prona, ti basti pensare che è la presa regolarmente usata nel weightlifting (non la usano tutti, ma la maggior parte, e comunque la totalità di chi alza i pesoni)


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