Citazione Originariamente Scritto da dorsoduro Visualizza Messaggio
prova a pensare alla maggior parte dei grandi stacchisti: tutti usano o la mista, o le fasce (che però indeboliscono la presa in un novizio) e per rafforzare magnesite o gesso... non ho mai visto nessuno tirar su 250 kg a "mani nude"
in realtà ne abbiamo uno proprio qui sul ns forum (che però non vedo scrivere da un sacco di tempo) che tira su 250 kg con la presa doppia prona: zacros.
(che poi in effetti era, come dice Doc, la hook)