Orlando con Morgante si ragiona

[Morgante]

Si, la salita è esplosiva, ma finchè non impara a non partire in diagonale è inutile a carichi alti.

Quando sei in affondo devi concentrarti non sul salire a razzo, ma sul sentire il peso SEMPRE in mezzo ai piedi, a costo di salire più lento. Solo così puoi evitare il tuo errore.

Proprio per questo ho rallentato la discesa. Devo lavorare sul controllo della risalita. Dici che potrebbe servire un piccolo fermo in basso, o mi porterebbe troppo indietro coi carichi?

La panca è buona e facile, continuo ad avere la sensazione che spingi poco con le gambe.

Ecco: questo non so proprio farlo. Provo a tenerle in tensione (a un certo punto mi è venuto persino un mezzo crampo), ma non a "connetterle" con la spinta.