Originariamente Scritto da
MrDoc
Cecilia fa uno stacco usando molto la catena cinetica posteriore (assomiglia al mio ma il suo è più bello), con il sedere alto e le spalle in avanti è così; viceversa più si stacca seduti e più si spinge con i quadricipiti.
La Fran ad esempio che ha dei quadricipiti notevoli tende a staccare più seduta, è vero che è più seduta ma la spinta non viene dal sedere ma dai quadricipiti (quelli che staccano sumo partono molto seduti e staccano di coscia,... il famoso "stacco di coscia"
)
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