Citazione Originariamente Scritto da ollips Visualizza Messaggio
la cosa degli steroidi è una cazzata. Non stiamo parlando di bb professionisti o gente che sta al di sopra della media. Parlo di gente normale, che anche non sapendo nulla di bb ottiene risultati. Io stesso sto ottenendo risultati.
Infatti le palestre sono PIENE di gente normale che si allena con petto&bicipiti, dorso&tricipiti e spalle&gambe: ottengono risultati per i primi due anni, perchè all'inizio si cresce con tutto ( persino se va a fare il muratore), e poi rimangono tali e quali
Secondo te perchè esiste la sezione allenamento sul forum?
Se il metodo che tanto millanti funzionasse, ogni giorno non si affaccerebbero tanti nuovi utenti con la tua stessa identica domanda

Vuoi allenarti "in mono"? Fallo
Magari sei un fenomeno della genetica e continuerai ad ottenere risultati in 3x8

PS: <<la cosa degli steroidi è una cazzata>>
Ti rispondo velocemente perchè non voglio violare le regole nè tantomeno la prassi con cui eraser guida le discussioni
E' noto che gli steroidi anabolizzanti aumentino drasticamente la sintesi proteica in tutti i tipi di fibre muscolari e la capacità di recupero e rigenerativa del sistema. Chi non è un pro non ha la capacità di danneggiare REALMENTE un muscolo fino allo sfinimento, quindi dire che ci si allena in mono è mooolto opinabile perchè in realtà si sta sottoallenando

Potremmo discuterne per ore, ma non ne ho nè il tempo nè la voglia
Il forum è pieno di discussioni a riguardo
Cercale e leggile
Buona giornata