Forse sarò scemo , ma credo di aver già letto le discussione in evidenza, infatti ho visto quali sono le diverse categorie e tutto ciò che concerne la programmazione di una corretta dieta, fabbisogno calorico eccetera, con i vari calcoli.Originariamente Scritto da eraser
Buono studio
Per altro ho "letto" anche il link che mi hai mandato, o meglio i vari link all'interno
Detto questo non mi sento di far parte delle categorie presenti nella discussione "come programmare una dieta",
Ma di essere una via di mezzo come scritto nel post principale.
Per quanto riguarda la dieta iperproteica, parlo di ciò che ho capito in giro, può servire comunque anche nella fase di dimagrimento.
Ora, io son qui non per imporre le mie idee ma per vedere se ciò che ho letto in giro o qui sul forum sia effettivamente giusto.
so che ci sono state varie discussioni simili alla mia ed io ho cercato di trarre più informazioni possibili, sia da qui, sia da internet.
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