Sto seriamente pensando di iniziare ad andare in palestra alle 7 di mattina prima di andare a lavoro invece che la sera alle 18.
1 alzandomi un'ora prima la mattina guadagno tre ore la sera. Avrei molto piu tempo.
2 spesso la sera sono stanco della giornata di lavoro. Ho notato che il sabato mattina alle 8.30 spingo di piu e sono molto piu lucido che la sera dopo lavoro. Spesso infatti mi ritrovo ad allenarmi la sera dopo giornate lavorative stressanti, completamente scarico di energie. Z
Sono proprio intenzionato a provare. Che ne pensate?
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