Ti dirò, le gambe le alleno con la stessa intensità degli altri muscoli, e sono soddisfatto di come stanno crescendo, il problema sono proprio i pettorali, che di costituzione sono un po' indietro!Originariamente Scritto da eraser
Il vero problema è un altro...
Chi dice di avere i pettorali indietro HA SEMPRE LE GAMBE SECCHE...
PS mi sono letto tutto il messaggio, direi che rientro nella categoria novizio (mi sono allenato quasi 2 anni, poi fermo uno ed ho ripreso seriamente da 3 mesi), ma ho eseguito stacchi, squats e panca (tutti e 3 nella scheda che seguo ora).
Segnalibri