Citazione Originariamente Scritto da MrDoc Visualizza Messaggio
Il problema è che la tua massa muscolare è già "sporca", ma al momento la massa muscolare è anche scarsina.
Mettere un po di massa muscolare (il più possibile pulita) dovrebbe rendere, poi, meno "dannoso" per la massa magra, la fase di definizione.
Se fai definizione adesso, il risultato che rischi di ottenere l' effetto "internato di campo di concentramento", magro si, ma pelle e ossa.
Si MrDoc era l'immagine che mi ero fatto .

Quindi adesso sposto il mio focus sull'ipertrofia .

Come scheda ovviamente utilizzo la tua .

Grazie Mille

Alla Prossima