Citazione Originariamente Scritto da Elekon Visualizza Messaggio

Per la questione del "sedersi" nello stacco, diciamo che lo faccio forse per una cosa mia mentale, in quanto mi sembra che cosi' facendo parto piu' "unito" con spalle e sedere...provero' a focalizzarmi anche su questo aspetto la prossima volta
Lo so, è molto comune, ma se si parte con le spalle leggermente oltre il bilanciere e il sedere un pochino più alto si è più in spinta.
Tu, dopo le prime ripetizioni in cui ti siedi troppo e tiene le spalle sulla verticale del bilanciere, quando assumi una posizione meno forzata, ti metti meglio istintivamente.