Premesso che è un carico di tutto rispetto e non è una brutta alzata, tieni presente che devi cercare comunque di non partire su con il sedere prima che con le spalle perchè altrimenti poi ti trovi con la schiena più orizzontale e recuperarla è molto più duro che tenerla giusta fin dall' inizio. (Io ci stò provando ma non ci riesco )