Mr Olympia
Ciclo di Forza
Lo so Doc che sculo, il punto è che cercando di non farlo arrivo ad avere un vuoto di spinta assurdo.
Credo che urga un bel periodo tecnico... sto faticando sempre più a chiudere le alzate previste, la panca l'ho fallita più volte. Sinceramente non sono nemmeno convintissimo di chiuderlo il ciclo...
So che è sbagliato "abbandonare" un programma in corsa però boh... se inizio a non chiudere le alzate ora che sono alla 2^ settimana la prossima che con 120 devo fare 5×5 che faccio?
Ultima modifica di JJPower; 22-10-2016 alle 11:41 PM
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto" (cit. Carnera)
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