Bene riaggiorno dopo qualche giorno di assenza.
Gli allenamenti stanno andando abbastanza bene, la fase d'intensità è molto tosta e noto che farla su due alzate (nella stessa seduta) rendo pochissimo sulla panca (ieri non ho chiuso l'ultimo set 3@97kg che in teoria doveva essere fattibile); l'ideale secondo me sarebbe fare squat e panca divisi ma purtroppo non ho il tempo
In ogni caso altra considerazione a caldo è che bisogna avere una tecnica solidissima (cosa che io non ho ancora). Vedremo come va aventi e dopo/domani metto qualche video.