Citazione Originariamente Scritto da CeciliaL. Visualizza Messaggio
sì che l'ho capito che mancava un 10 e che sono percentuali mica sono idiota... certo che a volte fate proprio passare la voglia di chiedere le cose se bisogna sentirsi rispondere in questo modo

comunque il dubbio era se diminuire a favore delle altre due o diminuire e basta... Orepex mi ha chiarito. comunque appunto non sto a impazzire dietro a percentuali visto che non sono ad un livello tale da doverlo fare... era solo per capire un po' le grammature visto che non ne avevo molta idea
Scrivici una prima bozza della dieta
Riportando i macro per ogni pasto
cosi gli diamo un' occhiata