Volevo vedere il cambiamento nel mio squat. È cambiata solo la mia ciccia. 7x3x70
La camera è molto in basso, più del solito. L'affondo valido si vede comunque. Se lo vedo io, è certo.
http://youtu.be/zLjpk4tbOzs

Panca doppie da 46 a mio avviso non pesanti e quadruple da 42
http://youtu.be/rJgSruVvi18


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