Prosegue lo stato di forma imbarazzante.

Squat: 5x47.5-5x55, 2x5x62.5kg
Stacco: 5x70-80-90-100kg
Military: 5x25-30-32.5-37.5-42.5

Distensioni sopra la testa: 6x8 con manubri da 10kg
Lat machine: 6x6x50kg
Crunch inversi alle parallele: 2x20

Buona serata,
Morgante