Terzo allenamento della settimana:Cardio a bassa intensità. Sto a 2%di pendenza!battiti 132!Ultime constatazioni :aumento di ritenzione a livello dei coscioni,la mattina sono snelli la sera sono due enormi masse di carne!forse il lavoro in piedi si fa sentire!stasera provo a dormire con le gambe rialzate!il peso lievita e devo capire come mai visto che sto facendo la brava!sicuramente ancora ritenzione!domani stacchi se tutto va bene nonostante la borsite non mi lascia ma peggiora...!