Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
Need, non mi piace per nulla. Davvero. Non hai grassi, non hai chos, hai poche pro... Qui perdi solo massa magra. E in maniera poco salutare per giunta
Son stanco di vivere con le maniglie dell' amore... la pancia non va via in nessun modo, le ho provate tutte... in inverno ho aumentato le Kcal portandole a circa 2800 e ho preso 10Kg (misurati periodicamente alla stessa ora sulla bilancia) in due mesi... sono alto 165cm e sono arrivato a pesare 76Kg...
Ho cominciato ad abbassare le Kcal lentamente e sempre in 2 mesi ho perso 7Kg. In generale sto bene, ma le lonze non spariscono... Sono arrivato alla conclusione che se mangio quanto un deportato forse finalmente riuscirò a vedermi (non dico definito) ma almeno decentemente magro.
Non trovo un equilibrio, ingrasso e dimagrisco alla velocità della luce...