Io non vado mai oltre i 30-40min perché oltre vado a bruciare i muscoli
E già...
Originariamente Scritto da 1bot
non saprei se è giusto ma ormai da 3 anni ho adottato questa filosofia.
Non ho capito cosa vuoi dire... come se uno dicesse non so se fa male fumare ma oramai lo faccio da sempre...
"L'allenamento più che sfogo bestiale per me è più simile alla passione e al martirio di un santo, un cammino spirituale per l'illuminazione. Dolore purificante seguito dalla pace del giusto " (cit. Carnera)
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