Citazione Originariamente Scritto da stefanopunk Visualizza Messaggio
Ho letto un 4x 50 e non ho avuto il coraggio di leggere il resto.

Il tut é il time under tension in pratica la durata della fase eccentrica e concentrica.
Anch'io sono rabbrividita mentre lo scrivevo..nn me ne ero accorta prima[emoji28]