Citazione Originariamente Scritto da Mattia90 Visualizza Messaggio
Si, adesso dimmi che ho le spalle piccole e le gambe poco sviluppate. Non sono poco modesto, ma ad esserti sincero non conosco nessuno inattivo da 6 anni e con questo fisico senza fare un granché e tu?
1-sei molto soddisfatto del tuo fisico...
2-sei inattivo da 6 anni...
3-non vuoi diventare grosso...

Con queste premesse ti basterà fare un 3x8 di bicipiDi e sei a posto.