Originariamente Scritto da eraser dOPED !!! hA PARLATO! facile andare in moto con il serbatoio pieno! sfido chiunque ad andare in moto senza benza o, in alternativa, allenarsi senza whey! la benza sta alla moto come le polveri magiche stanno ai muscoli. sCANDALOSO!
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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