Antoine's gallery: altro che il Louvre!

[Tony24]

Comincia ad essere una bella quantitá, peró dalle foto che hai postato direi che come valore rispecchia abbastanza la realtà. Curioso di vederti dopo il cutting!! Sopratutto per vedere quanti kg di magra riuscirai a conservare

[Antoine]

Comincia ad essere una bella quantitá, peró dalle foto che hai postato direi che come valore rispecchia abbastanza la realtà. Curioso di vederti dopo il cutting!! Sopratutto per vedere quanti kg di magra riuscirai a conservare

eh invece uno che mi dice che si spara 430 g di carbo negli on me lo aspetterei più grosso in tutta onestà.
Il mio percorso è stato un aumento delle calorie così graduale da spostare sempre più in su il mio fabbisogno. Sono diventato una cosiddetta "fornace" . Lo svantaggio è che in massa per crescere devo mangiare come un manzo; il vantaggio è che con una capacità metabolica così la definizione non sarà per nulla sofferta perché per raggiungere il deficit calorico le calorie restano comunque relativamente alte. Non da fame ecco. Non so cosa verrà fuori, dipenderà tutto dalla mia abilità a giocare con i macros, ma di sicuro non patirò la fame e non sarò scavato in viso o svuotato.

[Tony24]

Si si il discorso fila e non fa una piega, immaginavo giá che obbiettivo avevi con quelle quote. Forse avrei dovuto essere più specifico, la foto rispecchia quanto detto, non tanto per volumi, ma per bf. Ti sei un po' coperto come dicevamo qualche post fa, ma con quei g di cho ci sta tutta direi