Antoine's gallery: altro che il Louvre!

[carnera]

Ottimo lavoro vita molto sottile, ti invidio per questo.

[Antoine]

facciamo che sabato prossimo per uscire la notte tu mi presti i deltoidi ed io ti presto i bicipiti.

Ahaha, non credo ti convenga! In foto rendono bene ma dal vivo resto un perenne sECCO , deltoidi compresi

Ottimo lavoro vita molto sottile, ti invidio per questo.

Uh grazie!! Vorrei solo che ci fosse un contrasto più marcato tra vita sottile e massa muscolare che ora come ora è piuttosto scarsina a mio parere. Ma sto lavorando sodo con la dieta per porre rimedio a questo..

Aggiorno postando qualche foto tra cui due del back che non posto mai..non che non lo alleni, anzi, ma confesso di non saperlo fotografare! Quindi mi scuso subito in anticipo per la bassa qualità delle foto

Allegato 14737 (si inizia a intravedere la forma a V del mio piccolo back!)

Allegato 14738

Allegato 14739



Sono pigro per aggiornare il diario quindi scrivo qui..ho appena terminato un ciclo in multifrequenza in 3 x week, mentre ora riprenderò ad allenarmi 4 x week in monofrequenza. La voglia di spremere i muscoli ed esprimermi al massimo del mio potenziale (cosa che con la multi non è possibile) è molto alta!

ps: la depilazione (sono un novellino della depilazione ahah) e l'abbronzatura fanno risaltare meglio il fisico..diciamo che durerà poco perché le mie ferie dagli esami dureranno ancora pochi giorni ..

ps2: non nascondo che il mio obiettivo a lungo termine è il palco. Ma prima voglio avere un lavoro che mi permetta di pagare una preparazione (diciamo che come studente ora come ora non posso permettermi una dieta e un'integrazione perfetta..ma per ora va bene così e cerco di fare bene con i mezzi che ho)

[GRIZZLY]

i tuoi deltoidi saranno da secco,ma sempre meglio dei miei,assieme ai dorsali sono i gruppi che mi fanno smadonnare.preferirei avere un pò meno polpacci,bicipiti e trapezio ma avere una distribuzione + omogenea. e detto questo vi lascio che su Badoo ho la popolarità alta.....chissà se non cucco.