Citazione Originariamente Scritto da omar93 Visualizza Messaggio
Perchè la vedi dura ?
Ormai siamo nel 2015 ed è risaputo che si può mettere massa a corpo libero.
Basta andare su youtube e vedere i bar brothers , brendan meyers..persone che si sono si sono scolpiti il corpo rimanendo atletici.
Il mio obiettivo e mettere massa rimanendo atletico, non voglio gonfiarmi e non riuscire più a fare una verticale o una capriola