Originariamente Scritto da domenico94 Anto, penso che Wild si riferisca alla maggiore presenza di lavoro lattacido presente nelle schede in mono frequenza. PS: Tony hai mai provato il Vitargo nel pre-wo? Ah chiaro. Beh in ogni caso, vista la mia ignoranza nello specifico, mi informerò , perché mi interessa. Domenico non vorrei dire fesserie, ma il vitargo non andrebbe preso semmai post wo, dato l'alto ig?
Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda - 3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti Dieta --> 1)Programmare una dieta 2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni
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