Citazione Originariamente Scritto da Shawn Ray Visualizza Messaggio
Non è male, per la dieta intendeva dire che dovresti riportare le % per singolo pasto per facilitare la discussione
Shawn grazie per la risposta
Ho due domande da fare:
- avevo pensato di seguire una dieta suddivisa in giorni ON e OFF; Nel mio caso la consigliate?
- quali possono essere le alternative al pane con l affettato negli spuntini (per non mangiare sempre la stessa cosa)?