Sono nuova nuova

[LaMarty]

Ciao a tutti! da ieri sera sono entrata anche io a far parte della lunga lista di utenti di quiesto forum... per ora sono a quota 5 un po' miseri ma spero col tempo di aumentare

Un ciaociao a tutti e un grazie ai webmaster del sito perchè è fatto davvero bene ed è pieno di utili info per tutti noi... va bhe per me ! sono neofita vado in palestra da un annetto e mezzo... e l'adoro!

hallo!!!

[Corvette]

Ciao LaMarty, benvenuta!!! Che tipo di allenamento segui? Stai avendo risultati?

[LaMarty]

diciamo che dal 10 gennaio (post feste ) mi son fatta fare una nuova scheda dall'istruttrice... è una scheda un po' dura con ripetizioni 1x15 1x8 8+max+max con pausa di 10" tra una ripetizione e l'altra...

sto ottenendo i primi risultati anche perchè mi son fatta fare un piano alimentare (mangiavo molto scorretto, ma molto molto) e sto dimagrendo non troppo velocemente ma piano a piano... già in molti mi fanno notare come sia dimagrita in viso...

Continuamo così speriamo di ottenere sempre più risultati

P.S. non sopporto i fiocchi vitasnella!!!! sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

P.P.S. mi scordavo di dire che poi almeno una volta a settimana mi concedo una bella lezione di fitbox!

[siffrediantonio]

sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

brava cominci bene!
benvenuta... ma vieni da uno stato di obesità?

[Corvette]

diciamo che dal 10 gennaio (post feste ) mi son fatta fare una nuova scheda dall'istruttrice... è una scheda un po' dura con ripetizioni 1x15 1x8 8+max+max con pausa di 10" tra una ripetizione e l'altra...

sto ottenendo i primi risultati anche perchè mi son fatta fare un piano alimentare (mangiavo molto scorretto, ma molto molto) e sto dimagrendo non troppo velocemente ma piano a piano... già in molti mi fanno notare come sia dimagrita in viso...

Continuamo così speriamo di ottenere sempre più risultati

P.S. non sopporto i fiocchi vitasnella!!!! sostituiti con un po' di ricotta di mucca!

P.P.S. mi scordavo di dire che poi almeno una volta a settimana mi concedo una bella lezione di fitbox!

Di dove sei?

[°°sOmOja°°]

frank...appena smetto di ridere ti rispondo!

ma quant'era che te la preparavi stà cosa?

p.s. sei un buffone! 2

[Powerfull]

Ciao LaMarty.
Ben venuta!
E' difficile incotrare ragazze veramente appassionate a questo tipo di sport e incontrarne una fa davvero piecere.
Mia sorella pratica questo sport da circa 5 anni, è molto informata sul bodybuilding al femminile e oltre tutto si è laureata in "scenze motorie", quindi se ti dovesse servire discutere di qualche argomeno lei potrebbe postare con tè.

[Spitfire]

Da 5 anni?mo tutti a caccia della sorella di Powerfull.....
mmh..non sono fra i cattivi...

[frank leone]

benvenuta su bbhp...
Ti consiglio di fare attenzione ai seguenti noti personaggi del forum:
Somoja (meglio conosciuto come "u nano zappatò")..attualmente spammone numero uno del forum, su di lui pesa una taglia sulla testa (probabilmente causa stessa della statura del soggetto) vivo o morto.
Tenebro il governo americano l'ha classificato come arma pericolosa, è in grado con i suoi ragionamenti di bloccare i centri nervosi influendo pesantemente sull'intelletto altrui, somoja ne è un esempio...Nessuno conosce la sua vera identità , sebbene la sua presenza aleggi sempre sul forum...segni particolari "incontrollabile"
Siffrediantonio noto maniaco sessuale campano...sulla scala di pericolosità i profiler americani lo classicano come 6.3, punteggio di poco superiore a quello del mostro di firenze...La pericolosità tuttavia si ferma alla teoria visto che come il vesuvio è considerato attivo ma a riposo. Eterna promessa del cinema pornografico, vorrebbe emulare le gesta del "maestro" rocco.
Alex1981 Sulla scia di Frank Abbagnale Junior si finge medico in un famoso ospedale romano per coprire la sua vera professione, nonchè vocazione, che consiste nel traffico di donne dall'est europeo...
Frank Leone Caduto dal seggiolone da piccolo non è mai stato considerato normale dalla comunità medica internazionale. Convinto erroneamente per anni che ciò indicasse una peculiarità distintiva positiva ha condotto una vita normale fino all'età di 17 anni. Letto il referto medico verso quell'età, poco dopo aver imparato a leggere, capì di non essere quello che credeva e ciò fu critico per la sua fragile personalità che assunse così due faccie. Da quel Giorno frank dedica tutto se stesso alla ricerca di Batman vero responsabile secondo lui della sua condizione attuale...
Attualmente posta da un manicomio criminale di una località imprecisata conosciuta con il nome di "deathvalley".

Si segnalano anche come pericolosi Corvette e Therock75, di cui al momento non sono disponibili i profili. Ci scusiamo per l'interruzione i programmi riprenderanno il prima possibile

[siffrediantonio]

huahuahua! ]# ]#
grande frank! davvero degli ottimi profili...

[Corvette]

Grande Frank!

[Alex1981]

benvenuta su bbhp...
Alex1981 Sulla scia di Frank Abbagnale Junior si finge medico in un famoso ospedale romano per coprire la sua vera professione, nonchè vocazione, che consiste nel traffico di donne dall'est europeo...

Ero sicuro che il mio telefono fosse controllo. Bravo, ora che tutti sanno la verità ti sei giocato tu stesso l'ultimo carico che mi avevi commissionato
Ma comunque benvenuta occhio ai lumaconi virtuali del forum

[°°sOmOja°°]

un appunto.

ho ricevuto dei p.m. da Mau

e Sajan

(di cui potete vedere una diapositiva)

che lamentano di essere stati omessi dall'elenco degli utenti + pericolosi.

ti prego di rettificare.

con stima professionale.
ù nanu zappatò.

[Alex1981]

Ma non sono pericolosi suvvia!
Sajan è troppo preso dal calcolare le calorie dell'ultimo pasto che ha mangiato, e mau per sua fortuna ha ormai raggiunto da un bel pezzo la pace dei sensi

[°°sOmOja°°]

per queste ultime affermazioni credo verrai radiato dall'albo.
(nn dei medici, ovviamente, sai bene a cosa alludo, vero Alex? )

queste poverine sono le ultime vittime, importate dal nostro Alex.