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Discussione: Partire alla grande, crescere sempre, e mai guardarsi indietro. (domenico 94)

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31-10-2014, 08:16 PM #25
Antoine

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Mr Olympia Ciclo di Forza
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Originariamente Scritto da domenico94

BF: 15%

Conclusioni: sEI OBESO

Allenamento: 1)Quando si inizia... ; 2)Consigli per una scheda -
3)Perché mai allenarsi in multifrequenza?- 4)Massa e forza x principianti

Dieta --> 1)Programmare una dieta
2) Scrivere correttamente il piano alimentare riportando tutte le informazioni

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