mi ritrovo tutta stonata a parlar di lunedì del wo di sabato in palestra.
I carichi ora non li ricordo. Son quelli della scheda. Superato il 5 rm sui fondamentali...

In panca nella serie da 3 la solita paura di scendere fino sl petto. La sensazione è stata che potevo almeno provarci.

Rematore un po' sporco nella serie da 3.

Squat stanco; ho fatto di meglio.

Sui complementari ho aumentato il carico dello stacco gambe tese. 42 kg 3x8. C'è buffer.

Mai più mi venga in mente di far wo alle 13, e poi spesa, lavatrice, e questo e quello. Alle 21 ero in coma.

A breve farò il wo1 wk5
Penultima settimana col bs5x5

Cena già fatta causa figlia con diarrea.
Disordinata.
Non so cosa ho mangiato.

Umore certo non buono. Quando hai a che fare con gli avvocati ...
Mi chiedo che caz di wo farò.
Le gambe son ora molli. Mal di testa. Mah ... vorrei essere sdraiata sotto il sole al mare. Tra poco mi sdraierò sotto il bilanciere, schiacciata da una rep fallita.
Come si dice.. Chi non muore si rivede. Se non mi vedete ...